Είναι η κατάσταση που ο άνθρωπος γνωρίζει ότι είναι μέσα σε ένα όνειρο.Ναι,όσο υπερβολικό και αν ακούγεται όλοι μπορούν να το κάνουν πολλοί απο σας μπορεί να το έχετε βι΄ωσει ήδη εν αγνοία σας.Πως θα σας φαινόταν να ξέρετε και να ελέγχετε τα ονειρά σας? Τα όνειρα θα πει κανείς δεν ελέγχονται .Λάθος ως έα μεγάλο βαθμό ελέγχονται τα όνειρα απο εμάς όταν καταφέρουμε να συνιδειτοποιήσουμε ότι ονειρευόμαστε τότε είμαστε οι κυρίαρχοι του ονείρου το διαμορφώνουμε όπως εμείς θέλουμε είναι η δική μας πραγματικότητα.Μπορείς να πετάξεςις να αλλαξεις το μέρος που είσαι να φανταστείς τι θές και να γίνει μπορείς με δυο λόγια να κάνεις τα πάντα.Είναι και ο παράγοντας του ασυνείδητου που δεν ελέγχεται αν είναι καλός είναι καλοδεχούμενος αν είναι κακός( εφιάλτης) μπορείς και πάλι να τον νικήσεις. Όσοι δεν προλάβατε την προηγούμενη επεξήγηση (ΚΛΙΚ ΕΔΩ ) .Αρκετά με τη θεωρία ξέρω υπάρχει ενθουσιασμος για το πως γίνετε .Πάμε λοιπον στη διαδικασία
- Αυθυποβολή .μεγάλη και πολύ βασική διαδικασία είναι η αυθυποβολή ν α προγραμματίσεις το μυαλό σου να δεχθεί αυτό που πρέπει να δεχθεί ένα παράδειγμα αυθυποβολής είναι απόψε θα ονειρευτώ κι θα θυμάμαι το ονειρό μοπυ να το λες να το πιστεύεις ότι θα γίνει .Ακούγεται απλό δεν είναι όσοι ξέρουν τη δύναμη της αυθυποβολής θα καταλάβουν .
- Σημειωματάριο . Πάντα κράτα δίπλα στο κομοδίνο σου η δίπλα στο κρεβάτι όπου το χεις ποιο πρόχειρο όταν σηκώνεσαι ένα σημειωματάριο με το που ξυπνάς πριν κάνεις οτιδήποτε παίρνεις το σημειωματάριο και αρχίζεις και γράφεις τη είδες στον ύπνο σου με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες .
- Χαλάρωση . Επίσης σημαντικό και αυτό να είναι χαλαρό το μυαλό ξεκούραστο , μακριά απο πονοκεφάλους σκέψεις και ότι μπορεί να σας κουράση .Σε δέυτερη φάση είναι η σωστές και ρυθμικές αναπνοές αλλα αυτά βοηθούν περισσότερο στο να χαλαρώνει κανείς θα αναφερθούμε σε αυτα στη δεύτεςρη γκάμα των ασκήσεων .
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου