tag:blogger.com,1999:blog-31461127276242644252023-11-15T22:37:57.429-08:00ΥΠΕΡΦΥΣΙΚH ΜΑΤΙΑUnknownnoreply@blogger.comBlogger577125tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-12750917354071151502014-09-24T10:35:00.000-07:002014-09-24T10:35:15.541-07:00Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ξέρουμε όλοι πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε αρκετό νερό κατά τη
διάρκεια της ημέρας για να μπορούμε να διατηρούμε τον οργανισμό μας
σωστά ενυδατωμένο.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a> <b>Όταν πρόκειται όμως για τα παιδιά, τι ακριβώς σημαίνει «αρκετό νερό»;</b><br />
Κατά τους πρώτους 6 μήνες ζωής του βρέφους όλες οι ανάγκες του σε υγρά
καλύπτονται από την κατανάλωση γάλακτος (μητρικό ή σκόνη) και δεν
υπάρχει ανάγκη για ενίσχυση αυτού από άλλα ροφήματα όπως τσάι.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/poso-nero-prepei-na-pinei-ena-paidi.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-37098851661301254372014-08-06T09:22:00.002-07:002014-08-06T09:22:30.167-07:00Η ΝΕΑ ΜΑΣ ΣΕΛΙΔΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ ΕΔΩ ΚΛΕΙΝΕΙ Η ΝΕΑ ΜΑΣ ΣΕΛΙΔΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΙΣΚΕΤΕ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ <br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>http://phoinixgames.blogspot.gr/</b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-5503533977115382682014-02-07T05:40:00.000-08:002014-02-07T05:40:42.746-08:00 Σπιτική Γιαουρτόπιτα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2MSYKR1fV6sQuoRQ3R-c6Y87on9TiLIT7WdvYqUQ9I7PbphmHJhTYAyHlfzinmsRpR2sfZ_CAUiI51VSWLJ_ygqoUKt8WmjdD88CsVuScujF6X3R5yzdMaJonFOnMp9gRyLoFS6PzKi9E/s1600/spitiki-giaourtopita.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2MSYKR1fV6sQuoRQ3R-c6Y87on9TiLIT7WdvYqUQ9I7PbphmHJhTYAyHlfzinmsRpR2sfZ_CAUiI51VSWLJ_ygqoUKt8WmjdD88CsVuScujF6X3R5yzdMaJonFOnMp9gRyLoFS6PzKi9E/s1600/spitiki-giaourtopita.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
Ένα γλυκό με πρώτη ύλη το γιαούρτι. Σχετικά μέτριων θερμίδων, ανάλογα πάντα με την ποσότητα που καταναλώνουμε.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<b>Υλικά</b><br />
1 κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών<br />
250γρ μαργαρίνη<br />
3 κ. γλυκού baking powder<br />
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι ακέρωτο<br />
1 σφηνάκι κονιάκ<br />
2 κουτάκια βανίλια σκόνη<br />
2 φλιτζάνια ζάχαρη<br />
3 φλιτζάνια αλεύρι<br />
3 αυγά<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/spitiki-giaourtopita.html" target="_blank">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-35227909271309555672014-02-06T03:21:00.001-08:002014-02-06T03:21:31.462-08:00Ποιες διάσημες stars ξεκίνησαν την καριέρα τους ως… πόρνες πολυτελείας; - "Ο ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ"<a href="http://ellinasasfalistis.blogspot.com/2014/02/stars.html#.UvNwNUCSye4.blogger">Ποιες διάσημες stars ξεκίνησαν την καριέρα τους ως… πόρνες πολυτελείας; - "Ο ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ"</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-10962326730829053202014-02-05T02:54:00.000-08:002014-02-05T02:54:00.210-08:00 Η Μεσογειακή Διατροφή μπορεί να μειώσει από μόνη της τον κίνδυνο εμφάνισης Διαβήτη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Νέα έρευνα έρχεται να τονίσει για ακόμη μια φορά την ανάγκη για
υιοθέτηση ενός πρότυπου διατροφής σύμφωνα με τα μεσογειακά πρότυπα. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό
Annals of Internal Medicine έδειξε ότι ενήλικες οι οποίοι ακολουθούν
μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, μπορoούν να μειώσουν τις
πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη, ακόμα και χωρίς τον περιορισμό των
θερμίδων που καθημερινά προσλαμβάνουν ή αύξηση της καθημερινής τους
φυσικής δραστηριότητας <a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/i-mesogiaki-diatrofi-mporei-na-meiosi-apo-moni-tis-ton-kindino-emfanisis-diaviti.html" target="_blank">Συνέχεια εδώ</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-39199789706615016872014-02-04T05:11:00.000-08:002014-02-04T05:11:27.996-08:00Τι να κάνω το λάδι από το μαγείρεμα;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Συνήθως το λάδι από το μαγείρεμα καταλήγει στο νεροχύτη της κουζίνας ή
στη λεκάνη του μπάνιου. Φυσικά κάποιοι από εμάς δε γνωρίζουμε την
καταστροφή που προκαλούμε στο περιβάλλον και συνεχίζουμε ακάθεκτοι.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Αναλογιστείτε ότι ένα λίτρο καμένου λαδιού μολύνει
σχεδόν ένα εκατομμύριο λίτρα νερού, ποσότητα η οποία είναι ικανή για να
καλύψει τις ανάγκες ενός ατόμου σε νερό για 14 χρόνια!<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/ti-na-kano-to-ladi-apo-to-mageirema.html" target="_blank">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ </a><br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-81626398976372779632014-02-04T05:01:00.003-08:002014-02-04T05:01:41.458-08:00 Η.Π.Α.: Αστυνομικοί έδεσαν 23χρονη και της έκοψαν τα μαλλιά με τη βία! ΒΙΝΤΕΟ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Αυτά συμβαίνουν στην <b>χώρα της «ελευθερίας»</b>, η οποία αρέσκεται στο να κάνει μαθήματα «ανθρωπισμού»…<br />
Αποτροπιασμό προκαλεί ένα βίντεο που ήρθε στο φως της δημοσιότητας και δείχνει <b>αστυνομικούς να εξαντλούν τη βαρβαρότητά τους εναντίον μιας έγχρωμης νεαρής κοπέλας</b>.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>
Σύμφωνα με το NBC, το περιστατικό σημειώθηκε τον περασμένο Νοέμβριο
και το υλικό που δημοσιεύεται είναι από την κάμερα ασφαλείας από
αστυνομικό τμήμα του Μίτσιγκαν.<br />
Το ρεπορτάζ αναφέρει ότι η 23χρονη κομμώτρια Τσάρντα Γκρέγκορι
συνελήφθη και κατηγορούνταν πως κατέστρεψε ένα δωμάτιο σε μοτέλ και πως
επιτέθηκε σε αστυνομικούς.<br />
Η ίδια ισχυρίζεται ότι είχε πάει σε ένα πάρτι και κάποιος της
χορήγησε ναρκωτικά χωρίς η ίδια να το γνωρίζει, ωστόσο, το πρόβλημα
είναι η συμπεριφορά των αστυνομικών, διαβάζουμε στο newsbomb.<br />
Όταν την πήγαν στο αστυνομικό τμήμα της πόλης, αφού την είχαν ψεκάσει
με σπρέι πιπεριού, η 23χρονη ίσα που μπορούσε να σταθεί. Αυτό όμως δεν
εμπόδισε την αστυνομικό, Μπερναντέτ Ναζόρ , να τη σπρώχνει για να
καθίσει σε έναν πάγκο.<br />
Όταν, όπως φαίνεται στο βίντεο, η νεαρή αντιστάθηκε, τα πράγματα
έγιναν χειρότερα. Η Ναζόρ με τη βοήθεια τριών συναδέλφων της, την
κάθισαν σε μια καρέκλα. Τ<b>ης έδεσαν τα χέρια και τα πόδια και μετά η αστυνομικός με ένα ψαλίδι άρχισε να της κόβει τα μαλλιά</b>.<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="236" src="//www.youtube.com/embed/4NSEDx330Wg" width="420"></iframe>
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.katohika.gr/2014/02/usa-astinomikoi-edesan-23-xroni-kai-tis-ekopsan-ta-mallia-me-ti-via.html" target="_blank">πηγη αρθρου</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-73065197559461108222014-02-03T11:52:00.001-08:002014-02-03T11:52:01.552-08:00ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΥΠΡΙΩΤΗΣ: Η ξεφτίλα στο μεγαλείο της!!Οι Γλύξμπουργκ μετακόμ...<a href="http://dimtris-kypriotis.blogspot.com/2014/02/blog-post_3.html?spref=bl">ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΥΠΡΙΩΤΗΣ: Η ξεφτίλα στο μεγαλείο της!!Οι Γλύξμπουργκ μετακόμ...</a>: Τίνα Μανδηλαρά 03/02/2014 10 Ο γιος του τέως και η σύζυγός του, Τατιάνα Μπλάτνικ, έχουν αποφασίσει να μείνουν μόνιμα στην Ελλάδα Σ...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-81153883212566694412014-02-03T06:25:00.000-08:002014-02-03T06:25:00.398-08:00ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ LEGEND OF THE SEEKER<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
LEGEND OF THE SEEKER SEASON 1 <br />
<br />
<br />
<br />
<object height="340" width="560"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VYuNvus-0-M?fs=1&hl=en_US"></param>
<param name="allowFullScreen" value="true"></param>
<param name="allowscriptaccess" value="always"></param>
<embed src="http://www.youtube.com/v/VYuNvus-0-M?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object><br />
<br />
ΠΡΟΣΕΧΩΣ</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-51366803928631725852014-02-03T04:40:00.001-08:002014-02-03T04:40:17.157-08:00 Ανακαλύψτε πώς η σοκολάτα βελτιώνει την προσαρμογή μας στην άσκηση<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, επιστήμονες από το βρετανικό πανεπιστήμιο
Λόουμπορου ανακάλυψαν ότι αθλητές και συγκεκριμένα ποδηλάτες που<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a> κατανάλωναν 40 γραμμάρια. μαύρης σοκολάτας
καθημερινά επί δύο εβδομάδες εμφάνισαν λιγότερο οξειδωτικό στρες, λόγω
γης άσκησης, σε σχέση με εκείνους που προτιμούσαν σοκολάτες με χαμηλή
περιεκτικότητα σε κακάο.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/anakalipste-pos-i-sokolata-veltionei-tin-prosarmogi-mas-stin-askisi.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ</a> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-64067567502244769032014-02-03T03:15:00.000-08:002014-02-03T05:57:37.388-08:00 Εκπληκτικά μυστικά για το πλύσιμο των ρούχων<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Εδώ θα δείτε μυστικά για το πως να περιποιηθείτε τα κολάρα από τα
πουκάμισα, αλλά και πως να κάνετε τα τζιν σας να κρατήσουν άψογη την
εμφάνιση τους!<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<br />
<b>1. Μαλακώστε τα Jeans</b><br />
Για να μαλακώσουν τα νέα μπλε τζιν,
τα πλένουμε πολλές φορές ή τα μουλιάζουμε για 12 ώρες σε μια μικρή
μπανιέρα γεμάτη με κρύο νερό και μαλακτικό, και μετά πλένουμε ως
συνήθως. Για την αποφυγή των ραβδώσεων στα τζιν, γυρίστε το μέσα έξω
πριν το πλύσιμο.<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/ekpliktika-mistika-gia-to-plisimo-twn-rouxwn.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-33376931548251833162014-02-02T14:07:00.004-08:002014-02-02T14:07:58.532-08:00Φτιάξτε ένα απορρυπαντικό για τα πιάτα που δεν τελειώνει σχεδόν ποτέ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Μήπως το υγρό για τα πιάτα τελειώνει γρήγορα και μένετε με το σφουγγάρι
στα χέρια να αναρωτιέστε, Μα! πότε κιόλας; Εδώ σας έχουμε τη λύση!<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Το υγρό που ακολουθεί είναι σε μορφή σπρέι και δεν χρειάζεται παρά μόνο τα ακόλουθα για να το παρασκευάσετε!<br /><br /><b>Υλικά</b><br />1-2 κουταλιές της σούπας υγρό πιάτων<br />ένα μπουκάλι ψεκασμού<br />νερό τόσο ώστε να γεμίσει το μπουκάλι<br /><br />Είναι
ιδανικό για πλύσιμο μεγάλων σκευών όπως κατσαρόλες, ταψιά κλπ. (απλά
ψεκάζετε) και περιττό να σας πω ότι θα αγοράσετε υγρό πιάτων ... του
χρόνου!<br />
<div>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; border: 0px none; color: #222222; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19.040000915527344px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ομάδα </span><a href="http://neadiatrofis.gr/" style="background-color: white; border: 0px none; color: #132b58; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19.040000915527344px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">neadiatrofis.gr</a></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/ftiaxte-ena-aporipantiko-gia-ta-piata-pou-den-telioni-sxedon-pote.html" target="_blank">ΠΗΓΗ </a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-50536577115993564682014-01-28T04:18:00.004-08:002014-01-28T04:18:41.488-08:00 Γλιτώστε θερμίδες τρώγοντας αργά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of
the Academy of Nutrition and Dietetics έρχεται να επιβεβαιώσει την πάγια
οδηγία των διαιτολόγων για να τρώμε αργά. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Πιο συγκεκριμένα, 70 άτομα, εκ των οποίων 35 ήταν
φυσιολογικού σωματικού βάρους και 35 υπέρβαρα και παχύσαρκα, κλήθηκαν να
καταναλώσουν σε δυο ημέρες γεύματα κάτω από διαφορετικές συνθήκες.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/glitoste-thermides-trogontas-arga.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a><br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-14364006258931951132014-01-28T04:17:00.005-08:002014-01-28T04:17:49.182-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjCm9Xr0f4qfE9WqqylVOLPf6TwIsU6VCSZ4rWrfEORT_C8fbKzFr0Yj0Yvc9ttgsWZ_6FclCzg69WDVrcwZ5MXa8X08TdW2NDf-GrVoz0yCT69Uq9crHlidDrVoPfNiwTX_dHNWBZ_jq/s1600/antigiransi-kai-lampsi-me-aygo-karoto-patata-kai-ladi.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjCm9Xr0f4qfE9WqqylVOLPf6TwIsU6VCSZ4rWrfEORT_C8fbKzFr0Yj0Yvc9ttgsWZ_6FclCzg69WDVrcwZ5MXa8X08TdW2NDf-GrVoz0yCT69Uq9crHlidDrVoPfNiwTX_dHNWBZ_jq/s1600/antigiransi-kai-lampsi-me-aygo-karoto-patata-kai-ladi.jpg" width="320" /></a></div>
Για το δέρμα που χρειάζεται να ανανεωθεί και να λάμψει, σας
παρουσιάζουμε μια από τις πιο φυσικές και αποτελεσματικές μάσκες
ομορφιάς!<br /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /><b>Υλικά </b><br /><br />1 κ.γ. λάδι ελιάς<br /><br />2 καρότα<br /><br />1 αγγούρι<br /><br />1 ασπράδι αβγού<br /><br />1 κ.γ πουρέ πατάτας<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/antigiransi-kai-lampsi-me-aygo-karoto-patata-kai-ladi.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-54635102293336548912014-01-28T04:16:00.002-08:002014-01-29T10:13:33.886-08:00 Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για την αντιμετώπισης της υπέρτασης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJjMhLxLGgfAk0ZzaKsEWT5PkcR1NswQkKtoMIrnFi3K1n3uX7tcpeB1VbsZSuO4dm_YSlgTZPwCJI6JfVnOk0qdsHKcMBAVxkmgeFPFPUcLygPl6FeAOiXcFB8GNc0UVBjXtRQ6sdoNUg/s1600/pia-einai-i-katalili-dieta-gia-tin-antimetopisi-tis-upertasis.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJjMhLxLGgfAk0ZzaKsEWT5PkcR1NswQkKtoMIrnFi3K1n3uX7tcpeB1VbsZSuO4dm_YSlgTZPwCJI6JfVnOk0qdsHKcMBAVxkmgeFPFPUcLygPl6FeAOiXcFB8GNc0UVBjXtRQ6sdoNUg/s1600/pia-einai-i-katalili-dieta-gia-tin-antimetopisi-tis-upertasis.jpg" width="320" /></a></div>
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η αντιμετώπιση της υπέρτασης σχετίζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό και με τη διατροφή μας.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a> Παρακάτω σας αναλύουμε τα δύο μοντέλα διατροφής, που σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα συστήνονται <a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/pia-einai-i-katalili-dieta-gia-tin-antimetopisi-tis-upertasis.html#" id="_GPLITA_0" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent ! important; border: medium none ! important; display: inline ! important; float: none ! important; height: auto ! important; margin: 0px ! important; min-height: 0px ! important; min-width: 0px ! important; padding: 0px ! important; text-decoration: underline ! important; vertical-align: baseline ! important; width: auto ! important;" title="Click to Continue > by saveshare">σήμερα<img src="http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent ! important; border: medium none ! important; display: inline ! important; float: none ! important; height: 10px ! important; margin: 0px 0px 0px 3px ! important; min-height: 0px ! important; min-width: 0px ! important; padding: 0px ! important; vertical-align: super ! important; width: 10px ! important;" /></a> στα πλαίσια της θεραπείας της υπέρτασης.<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/pia-einai-i-katalili-dieta-gia-tin-antimetopisi-tis-upertasis.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-49284257889806349582014-01-28T03:13:00.002-08:002014-02-02T14:47:55.293-08:00Πως θα στενέψω το φαρδύ τζιν;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Κόλπα και συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια!<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Για να εξουδετερώσετε τις μυρωδιές τις μπογιάς σε ένα φρεσκοβαμμένο
δωμάτιο, βάλτε στην μέση του δωματίου ένα πανεράκι με ψίχα ψωμιού ή 1
κρεμμύδι κομμένο.</li>
<li>Για να ξεπαγώσετε κατεψυγμένο ψάρι βάλτε το σε μια λεκάνη με λίγο
γάλα και αλάτι. Το γάλα θα πάρει την άσχημη μυρωδιά και θα γίνει σαν
φρέσκο.</li>
</ul>
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/pos-tha-stenepso-to-fardi-mou-tzin.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-43134592478197802462014-01-28T03:09:00.000-08:002014-01-29T10:13:55.610-08:00Το μπρόκολο αγαπάει την καρδιά σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Το μπρόκολο αποτελεί ένα τρόφιμο που πραγματικά αγαπάει την καρδιά σας. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Η είσοδός του στη λίστα με τις τροφές που
προστατεύουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις οφείλεται στην πολύ υψηλή
περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά συστατικά και ιδιαίτερα σε σελήνιο.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/to-brokolo-agapaei-tin-kardia-sas.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-43855304886655358542014-01-28T03:01:00.005-08:002014-01-29T10:13:55.613-08:00 Πως θα κάνω το κρέας πιο μαλακό!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Γνωρίζουμε πολύ καλά τη συμπεριφορά του μοσχαρίσιου κρέατος όταν θέλουμε
να το μαγειρέψουμε και να γίνει μαλακό. Τις περισσότερες
φορές...περιμένουμε με τις ώρες και τελικά το κρέας μοιάζει να έχει
πεισμώσει. <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Για να γίνει λοιπόν πιο τρυφερό, ακολουθήστε κάποια από τα παρακάτω τρικ.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/pos-tha-kano-to-mosxari-pio-malako.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-61568733114176389672014-01-28T02:59:00.000-08:002014-02-03T09:40:20.401-08:00 Πως να διατηρήσετε τον μαϊντανό όλο το χειμώνα!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Κολπάκια για να διατηρήσετε τον μαϊντανό όλο το χειμώνα, να διώξετε τον λεκέ από coca cola από το ρούχο και άλλα πολλά!<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div>
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Τον μαϊντανό για να διατηρηθεί όλο τον χειμώνα τον βάζουμε σε βάζο με ελαιόλαδο. </li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li>Το κόκκινο κρασί στα υφάσματα βγαίνει αν... τριφτεί ο λεκές πριν από
το πλύσιμο με σόδα. Όχι με αλάτι γιατί θα τρυπήσει το ύφασμα ύστερα από
μερικά πλυσίματα.</li>
</ul>
<br />
Σ<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/pos-na-diatirisete-to-maintano-olo-to-xeimwna.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ </a> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-51194634305738623832014-01-28T02:57:00.001-08:002014-02-03T09:40:20.398-08:00 Έξυπνες λύσεις για να μην τρώμε όταν είμαστε αγχωμένοι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Λίγο πολύ το άγχος και το στρες αποτελούν πια στοιχεία της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Δεν είναι μάλιστα λίγοι εκείνοι που βρίσκουν ως μέσω
εκτόνωσης τους στρες το φαγητό, με ιδιαίτερη προτίμηση σε μη υγιεινές
διατροφικές επιλογές, όπως γλυκά, junk food κ.α..<br />
Αντιλαμβάνεται φυσικά κανείς εύκολα ότι κατά αυτόν τον τρόπο όχι μόνο τα
προβλήματα δεν λύνονται αλλά και το στρες αυξάνεται, καθώς έρχεται να
προστεθεί και το άγχος των παραπάνω κιλών, που σιγά σιγά συσσωρεύονται,
λόγω ακριβώς των λανθασμένων διατροφικών μας επιλογών.<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/exipnes-liseis-gia-na-min-trome-otan-eimaste-anxomenoi.html" target="_blank">ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ</a> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-4311471429657859002014-01-28T02:55:00.002-08:002014-02-03T09:40:20.395-08:00 Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με τα παγάκια!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Τα παγάκια είναι σπουδαία για να δροσίζουν τα ποτά ή να θεραπεύουν τους
μώλωπες. Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να
αφαιρέσετε την τσίχλα από τα ρούχα και να διώξετε τα βαθουλώματα στο
χαλί;<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><span style="background-color: white; color: #1a1a1a; font-family: Alegreya; font-size: 16px; line-height: 20px;"><b>Tip: </b>Για να γίνουν τα παγάκια καθαρά και εντελώς διάφανα, χρησιμοποιήστε αποσταγμένο νερό και βράστε το πρώτα.</span><br />
<br />
<div>
<span style="background-color: white; color: #1a1a1a; font-family: Alegreya; font-size: 16px; line-height: 20px;"><a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/deite-ti-mporeite-na-kanete-me-ta-pagakia.jpg.html" target="_blank">συνέχεια εδώ</a></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-61463449729894353822014-01-26T08:59:00.000-08:002014-01-26T08:59:19.592-08:00 Κοινά λάθη ομορφιάς για την ενυδάτωση της επιδερμίδας <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Το κρύο του χειμώνα στεγνώνει το δέρμα σας; Κάντε την επιδερμίδα σας λαμπερή και πάλι αποφεύγοντας τα παρακάτω λάθη!<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><b><br />Οι παχύρρευστες κρέμες ενυδατώνουν περισσότερο</b><br />
Η αλήθεια είναι ότι οι πάρα πολύ πλούσιες κρέμες μπορεί να παγιδεύσουν τα νεκρά κύτταρα και να οδηγήσουν σε θαμπό<u> </u>δέρμα. Άρα, οι παχύρρευστες κρέμες δεν ενυδατώνουν περισσότερο.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/koina-lathoi-gia-tin-enidatosi-tis-epidermidas.html" target="_blank"> ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-64240355345655961882014-01-25T12:59:00.000-08:002014-01-25T12:59:56.238-08:00 Τί πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε όταν γυμνάζεστε<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Η γυμναστική αποτελεί προϋπόθεση για ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα.
Ωστόσο για να επωφελούμαστε θα πρέπει να γυμναζόμαστε και σωστά. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Και όπως φαίνεται αυτό δεν συμβαίνει πάντα καθώς
πολλοί είναι εκείνοι που δεν αφιερώνουν σχεδόν καθόλου χρόνο σε
προπόνηση με βάρη διότι τρέμουν στον φόβο μην φουσκώσει το σώμα τους.
Άλλοι πάλι κάνουνε τεραστία διαλείμματα ανάμεσα από τα σετ, πιάνοντας
την κουβέντα και χαλώντας όλη την προπόνηση. Αν θέλουμε λοιπόν να
έχουμε τη γυμναστική σύμμαχο μας στο να χάσουμε κιλά και να έχουμε ένα
καλογυμνασμένο και υγιές σώμα, δεν υπάρχει καλύτερη λύση από έναν
συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης.<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/ti-prepei-kai-ti-den-prepei-na-kanete-otan-gimnazeste.html" target="_blank">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ</a> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-25409747109454706972014-01-21T12:15:00.002-08:002014-01-21T12:15:25.234-08:00 Σπιτική κολοκυθόπιτα με φύλλο κρούστας, καρύδι και σταφίδες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Μια πίτα ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Ε, μια ισχυρά αντιοξειδωτική
βιταμίνη, η οποία σχετίζεται με την καλύτερη υγεία της καρδιάς αλλά και
την ομορφιά και την αντιγήρανση. <br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Γενικότερα, περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά
λόγω και της σταφίδας και της καρυδόψιχα και του ελαιολάδου, ενώ
παράλληλα είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας και πολυακόρεστων και
μονοακόρεστων λιπαρών.<br />
<br />
<br />
<b>Υλικά για 12 κομμάτια</b><br />
<br />
½ κιλό φύλλο κρούστας<br />
2 κιλά κολοκυθάκια<br />
1 φλιτζάνι σιμιγδάλι<br />
1 φλιτζάνι σταφίδες ξανθές<br />
½ φλιτζάνι καρυδόψιχα χοντροκοπανισμένη<br />
½ φλιτζάνι κουκουνάρια<br />
1 χούφτα τριμμένη φρυγανιά<br />
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο<br />
1 κουταλάκι κανέλα<br />
Αλάτι, πιπέρι<br />
<br />
<b>Εκτέλεση</b><br />
<br />
Τρίβετε τα κολοκυθάκια και τα αφήνετε σε ένα σουρωτήρι από το
προηγούμενο βράδυ να στραγγίξουν τα υγρά τους. Την επομένη τα στύβετε
καλά και τα σοτάρετε σε μια κατσαρόλα μαζί τη μισή ποσότητα λαδιού μέχρι
να εξατμισθούν τα υγρά τους. Στη συνέχεια, προσθέτετε τις σταφίδες, την
καρυδόψιχα και τα κουκουνάρια. Τα ανακατεύετε και τα κατεβάζετε από τη
φωτιά. Προσθέτετε την κανέλα, την τριμμένη φρυγανιά, το σιμιγδάλι, αλάτι
και πιπέρι, ανακατεύετε καλά και το μίγμα είναι έτοιμο. Στρώνετε σε
λαδωμένο ταψί τα μισά φύλλα κρούστας τα οποία έχετε λαδώσει καλά.
Αδειάζετε πάνω τους το μίγμα και το στρώνετε ομοιόμορφα. Σκεπάζετε τη
γέμιση με τα υπόλοιπα φύλλα, τα οποία επίσης έχετε λαδώσει. Κόβετε τα
περισσεύματα των επάνω φύλλων, βρέχετε την επιφάνεια της πίτας, χαράζετε
κομμάτια και την ψήνετε σε μέτριο φούρνο για μιάμισι ώρα περίπου. <br />
<br />
Επιστημονική Ομάδα <a href="http://neadiatrofis.gr/">neadiatrofis.gr</a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/spitiki-kolokithopita-me-filo-kroustas-karidia-kai-stafides.html" target="_blank">[ΠΗΓΗ ΑΡΘΡΟΥ </a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3146112727624264425.post-70393290367466881332014-01-21T11:59:00.000-08:002014-01-27T23:43:43.496-08:00 Δείτε πώς η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την πίεσή σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="widget HTML" id="HTML4">
</div>
<div class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;">Το υψηλό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι και η υψηλή πίεση. </span>
<span style="font-weight: normal;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία και δεδομένα που
υπάρχουν σήμερα στη βιβλιογραφία, το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον
κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης.</span></div>
<div class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><a href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/01/deite-pos-i-apoleia-varous-mporei-na-miosei-tin-piesi-sas.html" target="_blank">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ </a></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0